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Esta semana fue un desastre. No puedo para de de comer, tengo hambre, nada me basta. Además me siento triste, desanimada.
Mañana es día de pesaje, seguro engordé algo...
Diet Calendar Entries for 02 September 2014:
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1018 kcal
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Fat: 50.79g | Prot: 46.54g | Carb: 99.60g.
Breakfast: Queso Feta. Lunch: Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). Dinner: Mandarinas, Costillas de Cerdo. Snacks/Other: Cheetos Chizitos, Mandarinas, Kiwi, Mandarinas. more...
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2402 kcal
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Activities & Exercise:
Curves gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
yo también tengo el animo por el piso. Pero bueno, uno tiene que aprender a que no importa como te sientas, se te pasa, lo que no tenés que dejar es de cuidarte. Hay que tener cuidado con las emociones que una añade al tema del pesaje. Es inevitable, pero hay que tratar de no ponerse muy feliz o muy trastornada cuando subís o bajas, porque todo cambia. Lo importante es SABER que las herramientas que tiene uno (limite calorico, ejercicio, etc), funcionan, y que si subís, siempre podés volver a bajar. Tenemos que aprender a separar los kilombos personales de la dieta, compañera!. Exitos mañana!!
02 Sep 14 by member: Munchausen
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Gracias Muncha! hoy me siento mucho mejor
03 Sep 14 by member: Marugisela
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