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580 cal.
Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
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1311 kcal
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Fat: 38.52g | Prot: 66.15g | Carb: 186.87g.
Breakfast: Pomme, Lait Entier, Oeuf sur le Plat, madeleine, Figues Sèches, Datte, Pruneau Sec. Dinner: Salade Verte, Mandarine, Poivrons Verts, Gruyère, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Datte. Snacks/Other: Zlabia, Cacahuètes. more...
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1869 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Teaching - 7 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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