North-Wind's Journal, 20 November 2021

Завтраки этой недели. Яблочный пирог с арахисовой пастой; бутерброды, яйца; овсяный блин с сыром, хурма; бутерброды с безлактозным сулугуни, омлет с брокколи, хурма; кукурузная каша с бананом, бутерброд с безлактозным сулугуни; банановые оладьи с арахисовой пастой. Обеды совсем однотипные: крупа с маслом, мясо (говядина, индейка, свинина, курица), печень, сёмга + овощи/салат. Ужины ещё менее разнообразны: почти всегда яйца в каком-либо виде, овощи + бутерброд или кусок пирога XDD

Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
671 kcal Activities & Exercise: Cleaning - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...

28 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



North-Wind's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.