franciscomartinez1's Journal, 28 August 2014

Tamos lentos o estoy desjuiciado.

199.5 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 49.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1089 kcal

Fat: 28.48g | Prot: 50.31g | Carb: 157.85g.   Breakfast: Arepa Asada, Luker Chocolate de Mesa sin Azúcar, Agua del Grifo. Lunch: Carne Asada, Arroz Blanco, Pepino. Dinner: Piña, Cooratún Lomo Atún en Agua. Snacks/Other: Noel Tosh Fusión de Cereales, Nestlé Fintes Ajonjolí. more...

2300 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...