Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 108.38g | Carb: 248.15g.
Breakfast: Thé Vert, Banane, Carrefour Cœur Complice. Lunch: Figues, Poires, Éclair au Chocolat, Madrange Mousse aux Cèpes et ehampignons Noirs, Beignet, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Boulettes de Bœuf, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . Dinner: Auchan Marrons Entiers, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Lidl Fromage Croque Monsieur , Chêne d'Argent Emmental, Pâtes (Cuites). more...
|
|
1882 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fred888's weight history
|