jaquemiyamoto's Journal, 20 October 2021

meio kilo de comida!!!

Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
1524 kcal Fat: 50.88g | Prot: 41.75g | Carb: 236.14g.   Breakfast: Dolce Gusto Cappuccino , Castanhas de Caju, Mamão Papaia, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Canela, Óleo de Coco, Nespresso Café, Banana Nanica, A Tal da Castanha Mixed Nuts. Lunch: Montblanc Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Hortifruti Manga Tommy, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Semente de Abóbora, Quinoa Cozida, Gini Palmito de Pupunha, Pimentão Blocky Pimentão Laranja, Cenouras, Hemmer Picles Suave em Conserva, Alface. Dinner: Oliq Geleia de Cambuci, Schar Bolo de Laranja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Manga Tommy, Coentro, Abobrinha, Pimentão Blocky Pimentão Laranja, Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde, Quinoa Cozida. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Melancia, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Banana Nanica. more...

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