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오후에 백신2차 맞음 최소 5일은 운동을 못할듯 싶어 오전에 열운했더니 식욕이 폭발한다~ 더 먹을지 내적갈등
Diet Calendar Entries for 19 October 2021:
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1043 kcal
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Fat: 37.17g | Prot: 88.58g | Carb: 94.07g.
Breakfast: 꿀, 이롬 ABC주스, 참들 유기농 양배추즙. Lunch: Wasa Light Rye, 명란젓, 아보카도, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 호두, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 모짜렐라 치즈, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Dinner: 당근, 돼지 간. Snacks/Other: 한성기업 몬스터크랩, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, YOZM 그릭요거트. more...
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1613 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Pilates - 50 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
아웅~ 어쩜 이리 예쁘게 챙겨 드세요 🤩 예쁜 카페같아요!!!
18 Oct 21 by member: 루씨그린
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19 Oct 21 by member: hyelim0909
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19 Oct 21 by member: 포켓키친
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어므나~! 루씨님 혜림님 포켓키친님~ 한 거라곤 늘어놓은 것 뿐인데 음식 이쁘게 봐주셨다니 감사함미당~♡♡♡
19 Oct 21 by member: STAROOO(팻스타)
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