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Acredito que faz uns 3 anos ou mais que não vejo esse peso na balança me sinto tão realizada 🥰
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206.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
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988 kcal
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Fat: 32.46g | Prot: 37.40g | Carb: 137.52g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne de Porco, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Rosane Macarrão tipo Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Leite e Açúcar, Torta de Maçã. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. more...
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losing 2.3 lb a week
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