Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 86.20g | Carb: 132.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Зефир Воздушный . Lunch: Торт Наполеон, Паштет из Куриной Печени, Мягкая Белая Булка, Yami Yami Поке с Лососем. Dinner: Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Сыр Камамбер, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|