|
Diet Calendar Entries for 03 October 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 177.41g | Carb: 104.50g.
Breakfast: Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu), Omenasose oman pihan ompuista, A. Perusrahka. Lunch: Lehtikaali, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Porkkanat, Ruusukaali (Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, X-Tra Tortilla Wraps. Dinner: Parsakaali (Kypsennetty), Ruusukaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Snacks/Other: Dulano Ohut Kalkkunaleike, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Milbona Cream Spread Chive, Vaasan Koulunäkki Ohut, Pellava-Hirssi, Paprika, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. more...
|
|
3203 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ennen kävelylle lähtöä laitoin silikoni kupit air fryeriin 175°C, 8 min. Mukavat pikku palat lenkin jälkeen 😋
03 Oct 21 by member: hilma71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hilma71's weight history
|