Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 45.85g | Carb: 148.37g.
Breakfast: Дихлеб Хлеб Белый, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар. Dinner: Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|