|
Empadão de frango, com algumas folhinhas para acompanhar + azeite + vinagre balsamico... (cerca de 470kcal)
Diet Calendar Entries for 17 September 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 47.11g | Carb: 129.62g.
Lunch: Bary Vinagre Balsamico, Azeite de Oliva, Brócolis, Alface, Agrião, Empadão de Frango. Dinner: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Mussarela, Pronto Light Kibe Assado. Snacks/Other: Garoto Talento Avelã , Activia Iogurte Ameixa , Batavo Iogurte de Morango. more...
|
|
 Comments
Nossa, que delícia!! Lombrigas a mil hahahahhahaha
17 Sep 21 by member: TatiFred1
|
17 Sep 21 by member: katherin.p
|
Ficou bem bonito. E a foto realista. Quase senti a massa aqui 🤭🤤
17 Sep 21 by member: ROSA 1996
|
17 Sep 21 by member: ednatos
|
Kath a receita é simples: Agua morna (vai acrescentando pra ficar homogênea a mistura), 1 ovo, farinha (+/- 4 copos), 3 colheres sopa de óleo, pitada de sal. Mistura e sova tudo mto bem. O trigo e a água não é exato. Depende de como ficar a massa. Ela tem q se soltar da sua mão, sem grudar. Depois de misturar bem, deixa o bolinho enrolado e coberto com um pano pra descansar (1h). E depois de aumentar o tamanho, abre a massa.
Recheio: usei carne desfiada de coxa e sobrecoxa (fica mais suculento q peito de frango), milho, batata inglesa, ervilha, cebola, e ervas pra tempero. Tem q ficar um molho mais grosso pra não vazar da massa. Depois de abrir a massa, colocar na bandeja, coloca molho, fecha o empadao, e passa 1 ovo batido em cima pra gratinar.
17 Sep 21 by member: *Brida*
|
Rosa e Tati... ficou mto bom mesmo. O melhor que já fizemos até hoje. A massa ficou bem fina =)
17 Sep 21 by member: *Brida*
|
Muito obrigada pela receita Amanda
20 Sep 21 by member: katherin.p
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Brida*'s weight history
|