|
=)))
|
110.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2014:
|
1429 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 117.49g | Carb: 122.95g.
Breakfast: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречневая Крупа (без Жира), Вареное Яйцо, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Свекла Вареная, Телятина. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Топленое Молоко, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Rokiskio Сыр ГОЮС, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|