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Ainda não me pesei, mas iniciei atividades como corrida e caminhada!
Diet Calendar Entries for 14 July 2014:
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1777 kcal
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Fat: 46.36g | Prot: 77.81g | Carb: 264.82g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Requeijão, Carrefour Pão Caseiro. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Suco de Abacaxi, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Macarrão. Dinner: Contra-filé, Arroz Branco, Tomates, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Banana Prata, Maçãs Fuji, Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite Integral, Belvita Belvita Avelã e Cacau. more...
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2156 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 9/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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