Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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165.1 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2021:
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2281 kcal
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Fat: 40.12g | Prot: 179.80g | Carb: 280.16g.
Breakfast: Milbona Skyr Fragola, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Carrefour Songino, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Ravanelli, Pomodorini, Golden Sun Riso Basmati, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Dinner: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Uovo all'occhio di Bue, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Lenticchie Secche, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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gaining 7.7 lb a week
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