Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 129.67g | Carb: 20.66g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Atech Nutrition Витамин Д3, Cofix Раф Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аланталь Сыр Выдержанный, Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_polinamalina's weight history
|