Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 102.42g | Carb: 212.38g.
Breakfast: Красная Цена Арахис, Хлопья Овсяные N3, Тресковые Треугольники, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|