Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
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2104 kcal
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Fat: 59.63g | Prot: 234.22g | Carb: 142.94g.
Breakfast: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Kiwi, Canto de Minas Queijo Cottage, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Growth Supplements Albumina Chocolate, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Germina Aveia em Flocos Grossos, Mavalério Cacau em Pó 100%. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batavo Leite Fermentado. Dinner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tangerinas, Buritis Queijo Frescal Light, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Président Queijo Parmesão Ralado, Abacaxi, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). more...
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gaining 9.6 lb a week
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