Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 88.68g | Carb: 76.07g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Сгущенка с Сиропом Топинамбура***, ***Овсяноблин***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Fish House Чука, ***Грудка в Сливочном Соусе***, Гречка Отварная. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|