Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
LilyAleks
Journal
11 Aug 21
LilyAleks's Journal, 11 August 2021
LilyAleks's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Не выдержала я без еды после тренировки. Постаралась спасти ситуацию, как смогла. Съела 48гр. Итого за день 1742кк БЖУ 132,2/74,2/134,6 (31/39/30% …по ходу, 30/40/30 - мой идеальный вариант, как ни стараюсь, всё равно получается оно 🤷🏼♀️)
11 Supporters
Support
Comments
А что это? Тунец?
11 Aug 21 by member:
diziii
Dizii, именно это горбуша натуральная (в составе одна горбуша). Тунец на такие случаи тоже хорош.
11 Aug 21 by member:
LilyAleks
Спасибо;)
12 Aug 21 by member:
diziii
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
LilyAleks's weight history
view complete history
