werner34's Journal, 10 August 2021


Diet Calendar Entries for 10 August 2021:
2668 kcal Fat: 104.30g | Prot: 88.27g | Carb: 212.34g.   Breakfast: Erdbeeren, Blaubeeren, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischkornbrot, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Dinner: Weißwein, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Kochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen, Beck's Bier (500ml). Snacks/Other: Nestle Choco Crossies Classic. more...
1956 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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