|
Meinasi jo unohtua miten helposti motivaatio laskee nollaan.
|
184.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 72.28g | Carb: 194.71g.
Breakfast: Vadelmahillo, Saarioinen Mannapuuro, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Dinner: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Kurkku, Flora Normaalisuolainen. Snacks/Other: Ballerina Vadelma, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Porkkanat. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Hyvin sulla on menny😊 elämä kun ei oo aina tasaista niin välillä saattaa se motivaatio kadota. Sitten pitää yrittää muistaa miksi on niitä parempia valintoja tehnyt koko tämän ajan. Tsemppiä sulle jatkoon😊
07 Aug 21 by member: böbble
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|