|
А вот и жесть подъехала😬 Ужас...хочется взять ножницы и отрезать эту дичь 😖 Надеюсь, в скором времени я так и сделаю. Пока ещё рано...Жира осталось не так уж и много, в основном на бедрах. Скоро диете придет конец, что радует безмерно 🤗
Diet Calendar Entries for 04 August 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 149.16g | Carb: 110.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Dinner: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Большая Кружка Ряженка 4%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Сыр Стародубский Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Дыня. more...
|
|
2233 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Bathing - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
04 Aug 21 by member: aol3
|
Потом она сама нормальной станет.. Я 30 кг скинул.. А сейчас кожа почти в норму пришла
04 Aug 21 by member: aizetitisme
|
elena.kurzina есть такое понятие-истощение надпочечников при стрессе ..вот оно легко дает такие минусы даже при сохранившимся аппетите
04 Aug 21 by member: Анчоус12
|
aizetitisme, Да я тоже 32 сбросила, этот живот после двух беременностей, там растяжек туча тучная. Кожа повреждена сильно, по-любому придется что-то делать. А вот что именно, время покажет, ещё годик посмотрю, как будет
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
Анчоус12, Да..что-то там произошло в организме однозначно..надеюсь, без серьезных последствий. Стараюсь восстанавливаться..
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
Лена, у меня может и не так сильно, но в наклоне, в нижней части живота, прям шкурка отвисает, в положении стоя, этот о ничего не видно, но постепенно всë равно подтягивается вроде
04 Aug 21 by member: Екатерина060385
|
У меня после смерти дочки вес тоже резко рухнул вниз, я прям измохлу. И как бы и что не ела, он только падал, стабилизировался примерно через год и то, как сказать стабилизировался, периодами всë равно бывает, что опять начинает лететь, но это не на долго, пару-тройку дней и останавливается
04 Aug 21 by member: Екатерина060385
|
Екатерина060385, Ох, Екатерина....смерть дочери это вообще тяжело...😖😭 Сил вам ❤️❤️❤️
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
elena.kurzina да уж, не знаю как вообще я такое пережила. Если бы не сын, наверное следом ушла бы. Но, второго ребëночка я всë-таки хочу, правда чувствую для этого придëтся пройти все круги ада, но я ради этого пойду на всë. А тебе скорейшего восстановления. Что такое хоронить родители, к сожалению тоже знаю не по наслышке. У меня они ушли один за другим и пол года не прошло
04 Aug 21 by member: Екатерина060385
|
Екатерина060385, Спасибо 🤗🤗🥰
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|