Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 100.35g | Carb: 117.56g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Магуро Филе Тунца Натуральное, Магнит Багет Французский, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Помидоры, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульская Птица Филе Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|