Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 90.69g | Carb: 139.28g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яичный Желток, Яйцо, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Чебаркульская Птица Филе Грудки. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|