|
Tasaisesti kumpuileva 40 kg painonpudotus, hyvä minä!
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 137.45g | Carb: 123.00g.
Breakfast: Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, A4 Ananas-kookos proteinirahka, Cocovi Chia-Siemenet, Mantelit. Lunch: Paprika (Keltainen), Porkkanat, Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen), Kypsennetty Lohi. Dinner: Arla Kadett 5%, Oululainen Ohut Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä, Reilu Viljapossun Miedosti Suolattu Ohut Fileeleike, Aprikoosit, Laktoositon Maitojuoma, Kahvi. Snacks/Other: A4 Ananas-kookos proteinirahka, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu), Omenat, Porkkanat. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hilma71's weight history
|