Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 201.04g | Carb: 117.11g.
Breakfast: Président Queijo Prato Fatiado, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Kiwi, Natural Life Granola Tradicional Light, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Growth Supplements Albumina Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Natural Life Granola Tradicional Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batavo Leite Fermentado, Natural Life Granola Tradicional Light. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreoddone's weight history
|