Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 100.47g | Carb: 94.40g.
Breakfast: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Даренка Творог 5%, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Чебаркульская Птица Филе Грудки, Перловка Отварная. Dinner: ***Ватрушки***, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|