Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2014
|
149.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2014:
|
1180 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 76.64g | Carb: 172.81g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Кефир 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Лито Отруби Пшеничные. Lunch: Гречневая Каша, Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Лито Отруби с Лактулозой, Красные Яблоки, Лимон, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|