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Cela fait maintenant 4 semaines que je suis le programme. La motivation est de plus en plus là. La première semaine, j'ai vraiment du faire un deuil, je ne pensais pas avoir à vivre ça! J'avais envie d'y renoncer à tout moment et de me remettre à manger ce qui me tente n'importe quand... Dès la deuxième semaine, je sentais que tout ne tournait pas autour de la nourriture, et je trouvais même du plaisir à manger des bonnes choses pour la santé ! Maintenant, je n'ai plus envie de tricher constamment, je mange bien, tout va bien. Ce qui est difficile, c'est lorsque j'ai des sorties avec des amis... Je peux bien sûr tricher et me priver le lendemain, mais c'est très difficile, surtout au déjeuner. Je n'aime pas les oeufs à tout, et j'aime encore moins manger des oeufs sans toasts. Mais bon, je vais bien finir par trouver quelque chose que j'aime manger le matin à 0 !
Sur ce, bonne semaine :) Je vous encourage tous !!!
Diet Calendar Entry for 10 June 2014:
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2978 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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