Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 79.18g | Carb: 125.26g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Nestle Kit Kat, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе Грудки, Перловка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|