Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
|
2333 kcal
|
Fat: 156.54g | Prot: 97.31g | Carb: 143.66g.
Breakfast: Печень Трески, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Ферреро Роше, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя Собственного Приготовления. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Fratelli Spirini Сыр Буррата, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|