Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Alejandro AlDeMaro
Journal
14 Jul 21
Alejandro AlDeMaro's Journal, 14 July 2021
Alejandro AlDeMaro's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
коллеги! сегодня первый заход в ФК после ДР! открываю год!
уже 5 км шагбег 3 наклон 7 скорость
потом элипс и вело потом силовые зона своб весов и кросфит!
впереди групповые сауна хамам м ддакузи..фууу:)
Diet Calendar
Entries for 14 July 2021:
1496 kcal
Fat: 38.85g | Prot: 93.76g | Carb: 181.29g.
Breakfast:
Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кабачок, Котлеты из Индейки.
Lunch:
Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Карат Сыр Плавленый Коралл, Хлеб Бородинский, Сойка Гуляш Соевый.
Dinner:
Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной, Яшкино Вафельные Трубочки.
more...
1937 kcal
Activities & Exercise:
Google Fit - 24 hours.
more...
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Alejandro AlDeMaro's weight history
view complete history