Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 85.47g | Carb: 65.48g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ***Овсяноблин***, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|