Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 107.26g | Carb: 211.62g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Цена Семечки, Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Sunflower Oil, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Heinz Swiss Chocolate Соус. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|