Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 68.14g | Carb: 91.99g.
Breakfast: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Обычное Пиво, Рыба Хит Чебак. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|