|
6 kk matkaa takana ja kiloja lähteny vähän päälle 24🤸♀️ aika hyvä fiilis. Kesäkuu oli kokonaisuudessaan vähän haastava liiallisen lämmön ja alaselän kenkkuilun takia, mutta siitäkin selvittiin😊 mä yritän aina joka kuussa miettiä oonko oppinu jotain uutta, mutta ehkä edelleen se kuuluisa armollisuus on parasta mitä oon oppinu koko aikana. Mä en oo koko aikana kieltäny iteltäni mitään vaan etsinyt tasapainoa kaiken kanssa ja kuunnellut mun kehoa. Eilen ois ollu mun lenkkipäivä, mut siivosinkin vessan/suihkun lattiasta kattoon ja keittiön. Ennen ois vähän kirpassu se, että nyt meni pieleen ton lenkin kanssa, mut nyt ajattelen, että ehdinhän mä menee huomennakin. Tänään sen sijaan mun sisko tulee kylään mun ihanan kummipojan kanssa ja lähdetään käymään korkeasaaressa🦁🐫 hyvää heinäkuuta kaikille! 🌞 Nauttikaa kesästä, syökää hyvin, ulkoilkaa, uikaa ja syökää vähän jäätelöä🥰
|
 Comments
Mynewhealthylifehabits Kiitos paljon! Tsemppiä sullekin jatkoon😊
01 Jul 21 by member: böbble
|
02 Jul 21 by member: sksaa
|
Vau 🙌🏼 Kilo viikossa on huikea tahti! Ja hyviä oivalluksia olet matkan varrella tehnyt. Armollisuus on tärkeää ♥️
02 Jul 21 by member: Naurava_Omena
|
02 Jul 21 by member: böbble
|
Naurava_Omena kiitos😊 alkuun tais lähtee vähän rivakammin niin nyt pari viime kuukautta lähteny suunnilleen puoli kiloa/viikko. Mut sekin on riippunu paljon kaikesta mahdollisesta😄 onko juhlia, kuukautiset, helle jnejne.
02 Jul 21 by member: böbble
|
Hieno saavutus, onnea siitä ja matkalla karttuneista opeista :) Siivous ja muut arkipuuhat voivat myös olla tehokasta liikuntaa, joten eipä lenkin vaihtaminen siivoukseen mitään laiskottelua ole :P
02 Jul 21 by member: Tuli5ielu
|
Tuli5ielu kiitos! 😊 ja ei se laiskottelua ollut😄 mut jotenkin kun olin ajatellut käyväni lenkillä niin se ois voinu entistä mua harmittaa, kun en mennytkään ja ajattelumalli olla, että kun en mennyt nii voin syödäkin päin persettä😂
02 Jul 21 by member: böbble
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
böbble's weight history
|