Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 86.88g | Carb: 85.96g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Slasti Мини-Карамель, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, ***Картофельное Пюре***, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Молоком, Торговый Дом МС Кальмар Тушка (Филе) Порционированный, Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|