Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
259.9 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 65.89g | Carb: 80.69g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, G-Balance Айран, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Nutiva Кокосовое Масло, G-Balance Айран. Lunch: От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Хлеб, Борщ. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|