|
Eilen +500 ja tänään +300 kcal tavoitteeseen verrattuna. On tää ruotiin paluu vaikeaa näin kun vanha kikka "mene nukkumaan kun päivän kalorit on syöty" ei toimi nyt kun iltaan jää tärkeää tekemistä 🤣
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 109.92g | Carb: 199.03g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Valio Eila Latte Caramel, Arla Kevyt Maito, Kahvi, Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Banaanit. Dinner: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Flora Kevyt ja Paksu, Punasipuli. Snacks/Other: Pirkka Mikropopcorn, Keitetty Kananmuna, Kultakalkkuna, Kurkku, Edam 17%, Ruispalat, Kultakalkkuna, Kurkku, Edam 17%, Ruispalat. more...
|
|