Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 107.58g | Carb: 155.61g.
Breakfast: ***Пирожное***, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Slasti Мини-Карамель, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Dinner: Nestle Кит Кат Капучино, Горбуша Соленая, Рыба Хит Чебак, Обычное Пиво. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|