Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 88.21g | Carb: 193.27g.
Breakfast: BonDelaMar Тресковые Треугольники, Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|