Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 70.91g | Carb: 118.60g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Куриные Порошки в Сметане***, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|