Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 89.25g | Carb: 180.30g.
Breakfast: Приволжский Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Клубника, Виноград. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|