|
ik kan niet geloven, dat mijn gewicht is bij gekomen. Ik heb gisteren niet te veel geeten.
Diet Calendar Entries for 15 May 2014:
|
1328 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 58.64g | Carb: 244.89g.
Breakfast: Effi Confituur, Wit Brood. Lunch: California Groentensoep, Wit Brood. Dinner: Delhaize Roodbaarsfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). Snacks/Other: Banaan, Sultana Bosvruchten, Ananas, Colruyt Everyday Multivruchtensap, SPA Spa Reine. more...
|
|
2401 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Housework - 8 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Je kan je beter 1 keer per week wegen. Je gewicht schommelt van dag tot dag. (water ophouden, enz). Belangrijker is je buikomvang en heupomtrek meten en je vetpercentage berekenen dan wat er op de weegschaal staat.
15 May 14 by member: Strathair
|
het is ook fijner om in centimeters te meten. Zo zie je sneller dat je goed bezig bent!
16 May 14 by member: leen.mertens
|
Maar ik graag om te weten elke dag hoe gaat met me. Bedankt voor tips.
16 May 14 by member: Bolke1972
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|