Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
|
2449 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 156.23g | Carb: 328.74g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Каша. Lunch: Цикорий с молоком, На Грядке Зелёный Горошек , Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Чай, Варенье из Смородины, Каша. Snacks/Other: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Яблоко Зеленое, Банан, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|