|
Niet slecht voor een eerste week 😊
|
242.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 77.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2014:
|
1686 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 62.27g | Carb: 177.86g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Fries Roggebrood, AH Basic Magere Melk, Koffie. Lunch: AH Speltbrood , Calvé Pindakaas, Becel Light. Dinner: Conimex Five Spice Kruidige Woksaus, Go Tan Egg Noodles, Uien, Jumbo Taugé, Conimex Wokolie, AH Ei. Snacks/Other: Mineola. more...
|
|
2700 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.8 lb a week
|
 Comments
Goed hoor!!! Voelt zo lekker he :) Op naar een volgende goede week. Succes!
14 May 14 by member: Rode Vamp
|
Wow, zeker goed.... -2.8 in 1 week...vertel :-)
14 May 14 by member: arbocu
|
Dankjewel voor de reacties! Ik denk dat die 2,8 vooral komt doordat ik de weken ervoor echt vééllll te veel gegeten en gedronken heb :-D Volgende week wordt dus pas echt spannend, hopelijk is er dan ook weer wat af!
15 May 14 by member: Peggy-40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Peggy-40's weight history
|