Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 96.04g | Carb: 26.24g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|