Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
255.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
2128 kcal
|
Fat: 129.81g | Prot: 99.07g | Carb: 248.36g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Чай с Сахаром, Пятерочка Редис, Брокколи на Пару, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Дружба Плавленный Сырок, Колбаса, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|