|
Завтрак тот же: омлет из двух яиц с сыром, сладким красным перцем, помидорками, зелёным луком и чай с клюквой и лимоном. 266кк БЖУ 21,3/16,8/7,4 Отвес -600гр. Посмотрю, в какой свой нормальный вес смогу вернуться в ближайшие дни!
Diet Calendar Entries for 21 May 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 80.23g | Carb: 94.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, 4 Сезона Клюква Замороженная, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Редис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные, Пятерочка Киви. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|